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ob欧宝娱乐官方网站入口房间太小放不下瑜伽垫怎么办?

2024-04-03 06:16:31

  ob欧宝娱乐官方网站入口房间太小放不下瑜伽垫怎么办?空间不足的话换小点的瑜伽垫,尽量挑幅度没那么大的动作练习。会有限制,但只要运动都会有效果的。

  我刚开始在宿舍练,瑜伽垫铺开就把过道占满了,舍友出入我都要让开,动作大时还会碰到对面床的舍友。后来,白天在宿舍地面练普拉提,动作幅度就没那么大,晚上睡前在床上练一会拉伸类的瑜伽。再后来,我就省钱到瑜伽馆报团课,周末去瑜伽馆上课,平时还是自己练。不过开的是次卡,次卡虽然次数有限但有效期长,按上课次数算比月卡季卡(以每周至少五练计算)都贵,但按时间长度来算,对经济条件有限的学生党会好点。现在也是这样练习,在不同的空间里做不一样的练习。

  这如何转化为你的身高是这里真正的问题。对于五英尺八英寸的人来说,标准的 68 英寸垫子应该没问题吧?

  这是许多首次购买瑜伽垫的人在此过程中出错的地方。首先,我们考虑我们有多高。然后,只要我们不比瑜伽垫高,我们就会认为,“这行得通!” 所以我们买了垫子,后来后悔我们的决定。

  这意味着,如果您身高 5 英尺 5 英寸,则可以使用 68 英寸的“标准”垫子尺寸,因为当您躺下时,您会有额外的 3 英寸。

  如果你的身高只有五英尺半,那么最好买一个 72 英寸长的垫子。这通常是 68 英寸的下一个尺寸。

  1、KEEP瑜伽垫加宽至80cm双面防滑训练更自由,甄选优质TPE材质训练优选,TPE材质对PVC、NBR,性价比更高,高回弹抗撕拉,厚度适中,环保可回收。双面波纹设计,抓地稳固,提升阻力系数,安心运动。

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  还有,如果你已经买了瑜伽垫了,就自己尽量调整吧,如果你是练瑜伽的话,其实在床上就是一个很不错的选择

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